Како изгледати згодно: 10 једноставних корака до веће атрактивности

Преглед садржаја

привлачно мушко лицеКако изгледати згодно за мушкарце

Да ли сте човек који тражи савете и савете како да изгледате лепо? Да ли је крајње време да побољшате свој лични изглед? Тражите малу помоћ у одељењу за негу?



Ако сте одговорили са да, онда уђите. Примените савете и трикове у овом чланку и посматрајте како свет почиње да дуплира све у вашем правцу. Све више и више, мушкарци свих старосних група фокусирају се на своју слику. Изгледајте оштро или вас превиде.



Више: Како бити самопоуздан човек

Као саветник који се бави мушким питањима, разговарао сам са многим момцима који желе да науче све што могу о правилном нези. Открили су витални животни хак. Схватају да постоји директна веза између самопредстављања и самопоштовања.

Погледајте згодну позадину



Знамо из година истраживања да су човекове животне могућности делимично одређене како их други доживљавају. Схватам да ово може изгледати суво и плитко, али то је стварност времена у којем живимо.

Заправо, када се здрав изглед усмерите на изглед, шаљете поруку самопоуздања, што може прерасти у софистицираност и магнетизам.

Због тога сам саставио овај брзи „Водич“ за мушкарце у храбром, новом, негованом свету. Помоћи ће вам да побољшате свој лични изглед на директан, лак за разумевање начин.



Графикон у наставку нуди прелиминарни преглед изгледа атрактивног у 10 корака. Касније ћемо дубоко заронити и ући у детаље.

10 корака до изгледа лепшег

Десет корака за изглед лепшег и привлачнијег за мушкарце
КорациАктивностБенефитКолико често?
1. Редовна рутина неге лицаДотјеривањеЛепше лицеАМ ПМ
2. Смањите и спречите боре
ДотјеривањеЛице млађег изгледаАМ ПМ
3. Фокусирајте се на очиДотјеривањеОчи млађег изгледаАМ ПМ
4. Елиминишите тамне мрље
ДотјеривањеМање мрљасто лицеНедељно
5. Обавите праву шишањеДотјеривањеОбликује лице2к месец
6. Фокусирајте се на зубеДотјеривањеАтрактивнији осмех3к дневно
7. Редовно вежбајтеФизичкиАтлетска грађа3-5к недељно
8. Дијета и исхранаФизичкиАтрактивне грађеСвакодневно
9. Иди класично
СтилМушки изгледСвакодневно
10. Смањите анксиозностМенталниСпречава знаке старењаСвакодневно

Психологија изгледа згодног

Прво, морате да исправите свој ум. Изглед згодног започиње вашим мозгом, а не телом. Другим речима, атрактивност је део начина размишљања.

Не можемо да изложимо оно што не поседујемо. Не можете искусити благодати изгледа оштрог изгледа ако немате уверења да је то истина. Не могу ово довољно нагласити.



На тржишту нема креме на земљи или гела који ће вас магично претворити у магнетног човека. Свако ко покушава да вам каже другачије само покушава да вам прода кесу робе.

У истини је обрнуто.

Верујући у себе генерише снажна, ритуализована рутина самопомоћи која на крају емитује привлачност другима.

Иако не морате бити алфа мужјак да бисте изгледали оштро, потребно је да се усредсредите на то како гледате на себе (у позитивном светлу) да бисте постигли максималне користи.

Пређимо на конкретне, делујуће ствари које можете учинити и које директно говоре о питању: Како да постанем згоднији?

како изгледа згодна психологија
Водич за мушкарце како изгледате лепо

1. Усвојите редовну рутину неге лица

Као мушкарци нас не уче како да формулишемо редовну рутину неге лица. За то постоји низ разлога, посебно друштвене норме које су снажно повезане са родним стереотипима.

Ево у чему је ствар. Ти традиционални стереотипи бледе. Ако желите да изгледате лепше, морате да усвојите рутину неге мушке коже која се фокусира на лице.

Правилна нега лица укључује све, од учења редовног прања лица (са правим производима) до правилног влажења. Остали критични производи укључују учвршћујуће маске дизајниране за чишћење поре и освјетљавање мутних лица.

Ако сте попут већине мушкараца, шансе су да вам недостаје добро образовање о овој теми. Због тога сам саставио а нега лица за мушкарце водич који садржи 5 производа које сваки момак треба да има у свом купатилу. Обавезно погледајте!

2. Смањите и спречите боре

Правилно неговање укључује рутину лица која брине о вашој кожи у садашњости, али такође спречава проблеме у будућности.

Младалачка кожа значи виталност, а то је увек секси. Иако не постоји начин да зауставите процес старења, можете много учинити да успорите ефекте времена.

Да ли користите хидратантну крему са кремом за сунчање? Ако не, требало би да почнете одмах. Сунце је непријатељ број један вашег лица што се тиче изгледа лепоте.

Можда се питате зашто.

То је једноставно. Ултраљубичасти зраци сунца спајају вашу кожу протеинским колагеном против старења. Заузврат, ваша кожа почиње да ствара дубоке линије и наборе.

Превод: боре. Размислите о томе како старомодно изгледа стари морнар након целог живота прегријавања елемената. Ако тако изгледа ваша кожа, жене вам вероватно неће срушити врата.

Ако сте заинтересовани да сазнате више о томе како зауставити видљиве знакове старења код мушкараца, погледајте ово водич за спречавање бора .

3. Фокусирајте се на очи

Једна од области коју мушкарци највише занемарују је кожа око очију. Према мом искуству, већина момака нема земаљску идеју како се фокусирати на ово подручје.

То је жалосно, јер је подручје које се налази испод ваших очију контролни знак вашег истинског доба. Многе жене то знају и обраћају пажњу. Штавише, врећасте очи са подочњацима тренутно чине да изгледате много старије.

Момци, труд који уложите у очи увелико ће вам помоћи да изгледате лепше. Не треба ни пуно компликованог посла. Само свакодневни фокус.

Ако желите да сазнате више о томе како да ваше очи изгледају привлачније и мање врећасте, прочитајте овај водич како да то учините решите се подочњака и торби за мушкарце .

ослободите се врећастих очију
Нега коже важна је за згодност

4. Елиминишите тамне мрље

Да ли вам лице изгледа мрљасто? Да ли имате тамне мрље које прекривају образе, чело или нос? Да ли су неке од ових смеђе или црне? Постоје разне мрље које могу скренути пажњу са ваших атрактивнијих карактеристика. Морате им се обратити. То је игра минимизације.

Очигледно је да ћете желети да посетите свог доктора ако на лицу имате место које вас брине. Под претпоставком да имате посла са тамном мрљом узрокованом оштећењем сунца (тј. Пегама), најбоље је да покушате да смањите њихов изглед где год је то могуће.

То је зато што тамне мрље на начин на који човек може изгледати остарело. Још горе, неке мрље могу бити сасвим непривлачне. Ако се не лече, ове тачке имају тенденцију да се множе и расту у величини, чиме се укида самопоштовање.

Добра вест је да многе од ових несавршености можете лечити код куће. Штавише, не кошта толико. Обавезно погледајте овај пост о томе како ослободите се тамних мрља на лицу .

5. Обавите праву шишање

Већина момака са којима сам радила знају да је коса кључна за лични изглед. Оно са чиме се боре је како да се брину о својој коси и креирају изглед који истиче њихове најбоље особине.

Уместо да пронађу заиста сјајно решење, многи се једноставно одлуче за усек и назову га даном. Са овим приступом нема ништа лоше. У ствари, обликовање косе ошишаним кројем је паметан пут до лепоте. Може сигнализирати мушкост и чистоћу.

Овде је проблем - само резање неће вам донети жељене резултате. Највероватније, мораћете да комбинујете добру фризуру са производима да бисте постигли максималне користи.

хороскоп ован и шкорпион

Користећи примере мушких славних, креирао сам пост који истиче 7 мушкараца на које се вреди угледати. Такође сам уврстио препоруке за производе за сваког момка. Погледајте ово шишање за мушкарце страница да сазнате више.

згодан
Ваши зуби би требали бити бели као ова кошуља

6. Фокусирајте се на зубе

Изравнаћу се са вама. Једна од најнеугоднијих тема за разговор са момцима су зуби. Не знам зашто је то тако, али једноставно јесте.

Можда је то зато што многи мушкарци имају тајну страхови око посете зубару. Потпуно разумем ово јер сам имао много истих брига.

Ако сте мушкарац који годинама није био код зубара, ваша анксиозност се може појачати. У екстремним случајевима, неки људи чак и развију зубну фобију.

Колико год вам била непријатна тема, ако вам је циљ да изгледате згодно, мораћете да се усредсредите на своје хеликоптере. Захваљујући модерној стоматологији на располагању су десетине третмана који дословно могу трансформисати начин на који изгледају ваши зуби.

Не пре много година, ставио сам фасете на зубе како бих се решио велике празнине. То можете учинити и ако имате овај проблем.

Ако вам се зуби чине искривљенима или неравнима, постоје невидљиви производи дизајнирани за исправљање зуба. Саветујем вам да разговарате са својим стоматологом да бисте видели које су опције доступне.

Одличан осмех може вам убрзати привлачност. Осим што је одличан физички квалитет, користи и важан психолошки феномен : људи изгледају привлачније са самопоузданим осмехом.

Коначно, ако вам се зуби чине мутним или смеђкастим, размислите да покупите неке белиле без рецепта. Можете их купити у већини дрогерија. Одличан који треба размотрити је Ацтиве Вов пудер за избељивање зуба. Проверите Амазон за одређивање цена.

савети згодног мушкарца
Вежбање је кључна врхунска атракција

7. Редовно вежбајте

Редовна рутина вежбања је основна ако желите да изгледате лепо. Не само да ће физичка активност спречити дебљање, вежбање (посебно тренинг отпора) гради и одржава мишиће.

Према мом искуству, већина момака се бори са одабиром најбољег програма вежбања који одговара њиховом начину живота. Ово се посебно односи на мушкарце који су тек у теретани или немају пуно искуства са тренинзима у теретани.

Ако ово описује вашу ситуацију, имате много могућности. Прво, можда би било корисно размислити о ангажовању личног тренера. Даје вам прилику да научите различите приступе вежбању. На тај начин ћете добити највише од својих тренинга.

Ако већ имате неко фитнес искуство, обавезно погледајте овај чланак о томе како одабрати праву рутину вежбања. Набројао сам три савета да вам помогну да направите паметан избор.

8. Дијета и исхрана

Дијета иде паралелно са вежбањем. Њих двоје су чврсто повезани са постизањем здравствених циљева, а самим тим и са вашом жељом да изгледате лепо.

Неким мушкарцима је корисно да направе прехрамбени план који одговара њиховом типу тела. Ако вам овај приступ није познат, обавезно погледајте ово типови тела за мушкарце објавите да бисте сазнали више.

Врло је могуће да се борите са тежином, било превише или премало.

Ако вас ово описује, мој предлог је да разговарате са нутриционистом. Изненадили бисте се колико они могу да помогну у стварању личне трансформације и постизању ваших телесних циљева.

Одлично место за почетак је Академија за исхрану и дијететику. Имају алатку за претрагу која вам омогућава да пронађете некога у близини своје локације. Посетите њихову веб страницу овде .

али
Ципеле чине човека

9. Размислите о класичној гардероби

Део лепог изгледа значи облачење у праву одећу. Проблем је што већина момака није увек сигурна шта да купи да би изгледала најбоље. Штавише, не желе да разбију рачун да би изгледали оштро.

Главно правило куповине одговарајуће одеће је осигуравање да она савршено пристаје. Обавезно прво испробајте одећу. Чак и ако вам се заиста свиђа одређена кошуља, не вреди куповати ако крој не одговара вашем типу тела.

Поред тога, подстичем вас да се одлучите за класичну гардеробу. Говорим о основама, попут фармерки, мајица, фланела и чизама. У овом посту дао сам низ примера за постизање лумберсексуални изглед за мушкарце .

Такође, стара изрека да „ципеле чине човека“ је у ствари некако истинита. Опет, најбољи приступ је размишљати класично и избегавати било шта превише трендовско.

На тржишту постоји мноштво опција. Лично ми се свиђа Тод’с сива, дерби кожна крила. Погледајте Амазон за одређивање цена.

10. Смањите анксиозност и стрес

Ево нечега за шта вероватно нисте мислили да ће се појавити на листи како изгледати лепше. Стварност је таква да су клинички показали да стрес и анксиозност убрзавају процес старења.

Постоји више студије на ову тему него на шта могу да се отресем. Уместо да прочитам гомилу истраживања, објаснићу то јасно.

Када је ваше тело под високим степеном стреса, мање спавате и више једете. Поред тога, стрес може наштетити ДНК ћелијама које делују као унутрашњи хронометар ваших тела. Другим речима, ваше тело на крају може изгледати старије него што заправо јесте, попут сата који брзо ради.

Када све збројите, крајњи резултат су боре, мање атрактивна кожа, ослабљена структура костију и смањена линија косе.

Ако желите да изгледате лепше, важно је стрес и анксиозност ставити под контролу. Можда нећете моћи у потпуности елиминисати стресоре из свог живота, али постоји много стратегија за практично суочавање.

Ево странице на којој сам креирао стрес и анксиозност смањење које је кредом пуно увида и ресурса.

Сумирање ствари

Ако је ваш циљ да изгледате лепше, биће вам потребан фокус на више различитих животних аспеката. Било би лепо када би постојао магични штапић који би вас одмах претворио у Шармантног принца. Међутим, у стварном свету тај чаробни штапић је добра информација и жилава мотивација. Могу вам дати први део, али други корак је на вама.

Пратећи 10 горе наведених предлога, можете много да побољшате самопоштовање и појачате своју згодност.

Ако тражите још савета за негу, погледајте мој врх колоњске воде за мушкарце страна.

Хвала вам што сте свратили до мушке културе! Молим вас лајкујте на Фацебоок-у.